新型コロナウイルス関連情報

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JFN OH! HAPPY MORNING「コロナうつから逃れるためにすべきこと」

2020/5/22
新型コロナにより、自粛を強いられている方の多い昨今。
「コロナうつ」という言葉もよく聞かれるようになりました。

●このコロナうつとはどういうものか?
●外出自粛により気分が沈む=うつ、なのか?
●どんなセルフチェックが出来るか?
●在宅勤務でストレスを抱えないための方法は?
●ストレスを抱えないために、どんな意識を持っておくべきか?

などについて、群馬パース大学 教養共通教育部 准教授の榎本光邦先生にご解説頂きました。


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