simple style -オヒルノオト-

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パーソナリティ


華恵

リアド慈英蘭

晴れたお昼時、お弁当を持って、ちょっと会社を抜け出し、外で日向ぼっこ。
携帯でラジオを聴きながら、こころは日常からちょっと離れて旅気分。
雨の日、あいにく外出できないのでムシャクシャ。雨を見ながら、仲間と談笑。
携帯でラジオを聴きながら、「この曲はなんだ?このモノはなんだ?」と検索。
やっぱり、こころは日常からちょっと逸脱。
この番組では、そんなあなたの好奇心・冒険心に火をともす「お昼」を演出します。

トークルーム

今日の1コマは「アブダビ!」

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月ごとにテーマを設けて、テーマにそった写真を毎回パチリと撮ってきます!

今月7月のテーマは『旅心』!!
旅に行きたくなるような写真や旅行に行った時の写真を紹介していきます!

JFN PARK、Twitterにも写真を掲載しているのでぜひ、チェックしてください!
もちろんみなさんの「旅心」な1コマもお待ちしております。

さて、今日の旅心は・・・

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『アブダビ!』

今日は旅先のアブダビでの1コマです。

みなさんの「旅心」な1コマもトークルーム、そしてTwitterでお待ちしています!
Twitterは#otonoteをつけて、つぶやいてくださいね♪

この夏初めての…

今まさにウチの長男(6才)が初めてのお泊まり保育に行ってます
1人ではおじいちゃん家にも泊まれない甘えん坊ですが 今日は初めて家族と離れて幼稚園に1泊です
明日は少し成長して帰って来るかな?

シカさんステッカー希望です

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ちゃびん

長崎県 / 男性

夏休み

慈英蘭ちゃんお疲れ様(^^)長崎は夏夏夏って感じの晴れですよ(^^;;夏休みですか(^^;;夏休みって懐かしい響きですよねぇ(^^;;夏に休みってお盆休みが少しあるくらいでそのお盆休みもどこ行っても人が多くて渋滞でって疲れますよねぇ(^^;;
でも今九州では高速道路がお得に乗れるパスが出てて名前が「九州よかよかドライブパス2017」利用期間は今年の12月17日迄でその期間の好きな3日間or4日間を登録したら3日間で普通車6,500円軽自動車(二輪車含む)5,200円、4日間が普通車8,000円軽自動車(二輪車含む)6,400円で高速道路のインター乗り降り自由で使えるので往復1万円くらいする所でも5,000円、6,000円くらいで使えるので休みが合えばちょっと遠出のドライブしたいですねぇ^_^慈英蘭ちゃんのサイン入りステッカー希望です(^^)今日ハピモニで小谷君が慈英蘭ちゃんのモノマネしてましたよ(^-^)だんだん似てきてレベル上がってる様な(⌒-⌒; )

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ユイヒロ

長崎県 / 男性

暑いですね!

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暑さを乗り切るには、私が作っている、そうめん蒟蒻、刺身蒟蒻、あごだしところてんです(笑)
是非佐世保市にきたら食べて欲しいです!因みに画像は刺身蒟蒻です酢ヌタで食べると美味しいです!
サイン入りステッカー下さいm(_ _)m

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FM大好き☆ゆうひ

長崎県 / 男性

暑い

リアドさんスタッフの皆さんリスナーの皆さんこんにちは(^。^)今日も富山は暑いです( ; ; )

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555

富山県 / 女性

暑い

リアドさんスタッフの皆さんリスナーの皆さんこんにちは(^。^)富山は暑いのでアイス食べました(^。^)あさのやま地震もありました( ; ; )

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555

富山県 / 女性

今日の一コマ

リアド慈英蘭さん、今日の一コマ食事風景良いですね。

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上里のエースのジョー

埼玉県 / 男性

夏休みの宿題

慈英蘭さんこんにちは! 今日は黒のTシャツで光吸収しまくって暑いです!(笑)
今日の一コマ、髪長い方が大人っぽく見えます(笑)
さて今日のテーマの夏休みの宿題ですが、小学生の時の読書感想文は毎年母親がパソコンで打ってくれたのを写しているだけでした(笑) 小学生の言葉遣いで書いてくれてましたが今になってみるとたぶん先生は気づいてましたよね(笑)一番大変だったのはフェルトでお菓子の家を作った自由工作です(笑)

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ジャムを持参するジャムおじさん

岐阜県 / 女性

宿題の思い出

私は最初から一気に宿題をすませて、遊びまくるタイプでしたー☆なので、プールや遊園地、などなど行ってましたね!なので子供にも最初から頑張らせます!バーベキューや、海、ハウステンボス遊びに、行く予定です!

サイン入りステッカー下さいm(_ _)m

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FM大好き☆ゆうひ

長崎県 / 男性

夏休みの宿題…

慈英蘭さん、こんにちは!
朝はちーたんからもらい事故してましたね?(笑)
さて、夏休みの宿題。
ええ、間に合わなくて最終的に諦めて新学期叱られて、夏休み終わってからもやってましたね。
小学校6年と中学一年のときだけですね、ちゃんとやったの(笑)
高校はそんなに宿題のないところだったんで、チャチャッと済ませて遊んだりゴロゴロしてましたw

あと、自由研究なのに自由過ぎるお題にすると怒られるのも納得いかなかったですねぇ。

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モノアイ

青森県 / 男性

夏休み、宿題の思い出

慈英蘭さん、こんにちは。

さて、夏休みの宿題ですが。
読書感想文が、苦手というか嫌いだったので、原稿用紙の枠を無視して力一杯大きな字で書いて枚数を稼いで提出した事があります。

当然、先生にしこたま怒られて書き直しになりました。
書き直しには、「あらすじ」と「あとがき」をほぼ丸写しで提出しました。
それも小言を言われましたが、書き直しにはなりませんでした。

慈英蘭さんは読書感想文の宿題、とくいでしたか?
ほなー。

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ともぞう

石川県 / 男性

「夏休みの宿題の思い出」

こんにちは慈英蘭さん
梅雨も明けこれからが夏本番ですね
「夏休みの宿題の思い出」という事ですが、慈英蘭さんは先に済ませるタイプだとお見受けいたしますが、自分は多くの方?がそうであったと思いますが、休みの後半、もしくは休み明けまで残っていたのを毎回後悔しながらやっていた記憶があります。
また工作や絵など両親の助けが無いと終わらなかったと思います。
今ではどうせやらないといけない物は、早めに済ませれるようになったかな・・・

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フクヤマノウミオトコ

広島県 / 男性

旅心

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フェリーの船旅。
海の風が気持ち良く、のんびりした旅でした。

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豚骨らーめん1号

山口県 / 男性

image7月 20日(木)今日の1コマ

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月ごとにテーマを設けて、テーマにそった写真を毎回パチリと撮ってきます!
7月のテーマは『旅心』!!

旅に行きたくなるような写真や旅行に行った時の写真を紹介を紹介していきます!

JFN PARK、Twitterにも写真を掲載しているのでぜひ、チェックしてください!
もちろんみなさんの1コマもお待ちしております。

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さて、今日の1コマは・・・

「お邪魔します、です。詳しくはO.A.で〜」
慈英蘭

みなさんの1コマもトークルーム、そしてTwitterでお待ちしています!
Twitterは#otonoteをつけて、つぶやいてくださいね♪

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オヒルノスタッフ

ダイエット

慈英蘭さん、こんにちは!
ダイエット、とりあえず気になったのはやってみましたけど、なんやかんやで食べたら動くが一番いい気がします(笑)
ある程度筋肉をつけて基礎代謝を上げて、夜9時以降は食べない、寝る3時間前には食べない、と、これを気をつけるだけでだいぶ体重はいい感じで維持できます。

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モノアイ

青森県 / 男性

ダイエット

慈英蘭ちゃん、こんにちは。
ダイエットは、約半年で10キロのダイエットに成功しました!
まだ継続中ですけど。
自分のやり方は、朝飯、昼飯はしっかり食べて、晩御飯のお米をサラダに変えて食べる事をしましたよ。
あと、ジュースを飲まないとか、噛む事が良いのでお昼にグラノーラをしっかり噛んで食べる事(食べ過ぎはカロリー高いので注意)
などをしました。
健康診断の時に、看護婦さんがあまりにも痩せたのでビックリしてましたよ^_^
最後に、無理せずゆとりを持って長い期間でやれば成功しますよ〜(^ν^)
ステッカー希望ですm(__)m

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たかぼん

広島県 / 男性

ダイエット\(^o^)/

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こんにちは、慈英蘭さん
テーマのダイエットですが、
数年前、結婚をする前は、実は、96キロありました、慌てて、ジョギングや食生活も見直した結果半年で60キロ代まで成功、
小腹がすいたときは、プロティンを飲んでました、今では、変わった体質になりいっぱい食べて一時的に2~3キ増えても3日絶つともとの体重に戻ります。

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じょいふるみっちー

宮崎県 / 男性

ダイエット

慈英蘭さんこんにちは!(^^)
今日のテーマダイエットですが妹もわたしもお腹の周りに浮き輪を付けている(笑)ので妹とウォーキング、サラダダイエットするために靴とウェアまで準備して先月から始めました!

が…結局歩いたのは靴を買った次の日だけで玄関の片隅に靴は追いやられてます(笑)
涼しくなったらまたやろうかな~(笑)夏が大事なのに(笑)

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ジャムを持参するジャムおじさん

岐阜県 / 女性

中東とは、思えない!

慈英蘭ちゃん、スタッフの皆さん、こんにちわ。バーレーンといえば、F-1GPの、トワイライトグランプリの、イメージが、あります。よくわからないけど、昼夜の気温の寒暖差が激しいほど、夕暮れ時が、美しいような、きがします。行ってみたいな~‼️

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ひえのる

富山県 / 男性

ダイエット

慈英蘭ちゃんお疲れ様(^^)長崎は曇ってますが暑いです(^^;;みなさんダイエットで悩んでられるみたいですがそんなに悩む事ではないと思うんですがねぇ(⌒-⌒; )
昔(15年以上前)私も全く体重減らない体質でどんなに頑張っても1キロも減らないし500g減ったらいい方な感じでしたが、ある時にふと考えたんです(^^)
今食べてるご飯の量を減らしたら痩せるよねぇって(^^;;
でも減らし過ぎたらちょっと長続きしないから少しづつご飯を減らすと(^ ^)
その結果一年半で約80キロあったのが15キロ減らして65キロになりましたよ(^ ^)
私がやったのはダイエットではなくご飯を減らすだけなので、毎日体重計乗ってて多少体重が増えても気にしないでご飯を減らすのを続けるんですよ。
多分ご飯を減らすと言った時点で私には無理だと思われる方沢山いらっしゃると思いますが、誰でも無理なくやれるやり方なので試してみては(^ ^)
やり方は
毎日ご飯食べますよねぇそのご飯の量を一口分だけ減らすと言うもの毎日ご飯茶碗一杯食べる方はその一杯の中から一口分だけ減らして食べ続ける、のを1カ月続ける。
2カ月目はそ1カ月目に一口減らしたら分からまた一口分だけ減らすと言うものだから2カ月目は始める前より二口分だけ減らす、それを続けると体重減らせると思いますよ(^^)
私はそれやってる時には間食やデザートも晩酌も普通にしてましたよ(^^)
ただ大事なのは毎日体重計乗って体重が増減しても気にせずに続ける事ですねぇ(^ ^)
慈英蘭ちゃんも試しにやられてみては一口分だけならご飯減らしたうちに入らないと思いますよ(^^)
慈英蘭ちゃんのサイン入りステッカー希望です(^ ^)

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ユイヒロ

長崎県 / 男性

リバウンド防止に

こんにちは(*^^*)
せっかく努力して体重を落としたのに…
って経験、ありますよね〜

肉屋さんに行って、kg単位の、肉の塊を見てください。
そして、誘惑に負けそうな時に、思い出してください。
「また、肉を身にまとって、生活するのか?!」
大抵は、しのげますよ(笑)

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柴猫アラレちゃん

香川県 / 女性

ダイエット

ダイエットと言えば!ズバリ私が作っている、トコロテンと蒟蒻を食べて欲しいですね!、カロリーに気をつけてる方には、持ってこいの食品です!さあー皆さんトコロテン、蒟蒻ダイエット始めましょう☆

サイン入りステッカー下さいm(_ _)mステッカー欲しい欲しい欲しいですm(_ _)m

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FM大好き☆ゆうひ

長崎県 / 男性

image7月19日(水)今日の一コマ

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月ごとにテーマを設けて、テーマにそった写真を毎回パチリと撮ってきます!
7月のテーマは『旅心』。

見たら思わず旅に出たくなってしまうような、
あなたの旅心をくすぐる写真をご紹介していきます。

今日は「バーレーン」。詳しい解説はOAで!

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オヒルノスタッフ

暑い

リアドさんスタッフの皆さんリスナーの皆さんこんにちは(^。^)暑いですね( ; ; )本当熱中症注意ですねm(._.)m

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555

富山県 / 女性

夏のイベント

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昨日佐世保市パールシーリゾートで、FMラジオ、NBCラジオ同時公開生放送があり楽しかったです!
11回目だったみたいですが、私は初参加でした、最高でしたー
ゲストにDANGEROUSをリリースするfumikaさんの生歌迫力のある歌声で良かったです!目の前で歌ってくれました、リスナーのモンキーターンさんと一緒に見ましたよ!
サイン入りステッカー下さいm(_ _)m

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FM大好き☆ゆうひ

長崎県 / 男性

梅雨明けまだかなぁ(^^;;

華恵ちゃんお疲れ様(^^)長崎は午前中晴れてましたがお昼前に真っ暗になり激しい雨がまるでスコールの様な感じで降って来ましたねぇ(^^;;今も曇ってて時々カミナリも遠くで鳴ってますよ(^^;;あっまた雨が降って来ました(⌒-⌒; )梅雨明けまだかなぁ?もうそろそろだとは思うんですがねぇ(^^;;

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ユイヒロ

長崎県 / 男性

汗やばいです

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華恵さん こんにちは♪

3連休 仕事でしたがあっという間に終わってしまいました。
(^_^;)

屋内で3連休1日仕事してて快適でしたが
今日は配達の仕事でラジオ聴いて車に乗ってる時は
快適ですが
車から降りると汗がハンパないです

(・_・;)

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ジャワティ

三重県 / 女性

image7月18日(火)【今日の一コマ】

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月ごとにテーマを設けて、テーマにそった写真を毎回パチリと撮ってきます!

今月7月のテーマは『旅心』!!

旅に行きたくなるような写真や旅行に行った時の写真を
紹介を紹介していきます!

さて、今日の華恵さんの「旅心」はなんですか?

『エチオピアの子供達』

コメントは放送でお伝えします〜!

みなさんの「旅心」の1コマもトークルーム、そしてTwitterでお待ちしています!
Twitterは#otonoteをつけて、つぶやいてくださいね♪

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オヒルノスタッフ

小布施

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華恵さんスタッフの皆さんリスナーの皆さんこんにちは(^。^)小布施の写真です(^。^)

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富山県 / 女性

海の日

華恵ちゃんお疲れ様(^^)長崎は快晴で暑い暑い暑いですよ(^^;;
今日海の日はFM長崎とNBC(長崎の放送局でラジオのAM放送とテレビを県内に流してる放送局)とのサーマル放送(同時生放送)の公開生放送が長崎県佐世保市にあるパールシーリゾートと言う水族館や遊覧船等のいろんな施設がある場所でこの後午後1時からありそれに行ってきますよ(^^)
先ほどのハロが宇宙に行くと言う話しだんだんガンダムの世界が現実になりつつあるのかなぁと思いますね^ - ^ただあの戦争みたいな時代ではなくて平和な宇宙開発でみんな幸せな世界になればと思いますね(^^)いつか我々が行きてる間に宇宙旅行が出来て案内役にハロが登場するって楽しくないですか^_^暑い日が続きますが体調に気をつけてお過ごしくださいなぁ^ - ^

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ユイヒロ

長崎県 / 男性

今日は海の日

simple style -オヒルノオトー 華恵さんこんにちは、今日もとても暑くなるそうです。今日は、「海の日」子供の時に地区の子供や親御さんと、新潟の鯨波へ海水浴へ行きました。当時は海中眼鏡が大きなダイバータイプが当たり前、浮輪はどう夏型が多く、トラックのタイヤチューブの所も在りました。泳ぎは、そこそこですが、楽しいですよね、海の家での食事もラーメンや焼きトウモロコシ。美味しかったなー。「ネコさんステッカー希望」

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上里のエースのジョー

埼玉県 / 男性

夏祭り

華恵さん♪ こんにちは(*^^*)

三連休 私は仕事なんですが
初日の土曜日は 遠くから花火大会のやってる花火を見て

昨日は仕事帰りに納涼大会の会場へ行き
盆踊り踊ってきました♪
(*^^*)

さて、今日は仕事終わってから何しようかな~♪♪♪

夏らしい事 いっぱい楽しみたいです
(。・∀・。)


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ジャワティ

三重県 / 女性

image7月17日(月)今日の1コマ 

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今月7月のテーマは『旅心』!!

旅に行きたくなるような写真や旅行に行った時の写真を
紹介を紹介していきます!

さて、今日の華恵さんの「旅心」はなんですか?

『逗子海岸』

コメントは放送でお伝えします〜!

みなさんの「旅心」の1コマもトークルーム、そしてTwitterでお待ちしています!
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オヒルノスタッフ

海の日

華恵さんスタッフの皆さんリスナーの皆さんこんにちは(^。^)今日は海の日ですが、仕事頑張ります(^。^)

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富山県 / 女性

しまなみ海道

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まだ涼しい5月の末に、今年2回目の「しまなみ海道」に行きました。

目的は、もちろんサイクリング!!

しかし、今回は自転車を渡船に載せて、要塞跡のある島にも渡ってみましたよーー!!

多分、海の日もある3連休も多くのサイクルニストが「しまなみ海道」を走ってると思いまーーす。

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赤いラジオフライヤー

香川県 / 男性

「恋人からの贈り物エピソード」

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simple style -オヒルノオトー リアド慈英蘭さん、こんにちは、今日のテーマ「恋人からの贈り物エピソード」ですが、慈英蘭さんならこんなプレゼント大喜びしますよね。それは、ミスドとサンリオのコラボレーションのポムポムプリンの新作グッツどうですか。「鹿さんステッカー希望」

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上里のエースのジョー

埼玉県 / 男性

ビニールプール

昨日佐世保市めっちゃ暑かったので、ビニールプールを息子にしてあげました!気持ちいいねと喜んでくれました!夜ご飯は、嫁さんに、そうめんをリクエスしてたので、そうめん食べましたが、やっぱりそうめんは、夏を感じますね!美味しかったです!今日も佐世保市天気良いのでプールだなー

サイン入りステッカー下さいm(_ _)m

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FM大好き☆ゆうひ

長崎県 / 男性

今日のメッセージテーマ「恋人からの贈り物エピソード」

慈英蘭ちゃんお疲れ様(^^)長崎は快晴で暑い暑い暑いですよ(^^;;
先ほどの東日本のお土産ランキング気になりますが西日本のお土産ランキングはないのかなぁ?
今日のメッセージテーマ「恋人からの贈り物エピソード」
嫁さんと結婚して24年結婚する前に彼女から(今の嫁さん)クリスマスプレゼントにセーター編んでるから待っててねって言われててずっと待ってましたがセーターは私の手元に来てませんねぇ(^^;;今もまだ来てませんねぇ(^^;;編み物してる姿も見た事ないのでいつか私の手元に嫁さんの手編みのセーターが来るのだろうか?(^^;;慈英蘭ちゃんのサイン入りステッカー希望です^ - ^

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ユイヒロ

長崎県 / 男性

薔薇の花束

こんにちは。かみさんと付き合っていた頃、誕生日に薔薇の花束を送りました。ら、前に元彼が同じ事をしたそうです。元彼の知り合いに、疑われました。

自分の花束は、薔薇農家の友達から直接、切って持ってきた物なのに……
(50本の束は、もちずらい)

……読まれたらステッカー希望……

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TKGのひで☆

群馬県 / 男性

image今日の1コマは「モロッコのおばあちゃんち」

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月ごとにテーマを設けて、テーマにそった写真を毎回パチリと撮ってきます!

今月7月のテーマは『旅心』!!
旅に行きたくなるような写真や旅行に行った時の写真を紹介していきます!

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もちろんみなさんの「旅心」な1コマもお待ちしております。

今日の旅心は・・・

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『モロッコのおばあちゃんち』

みなさんの「旅心」な1コマもトークルーム、そしてTwitterでお待ちしています!
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オヒルノスタッフ

暑い

リアドさんスタッフの皆さんリスナーの皆さんこんにちは(^。^)富山は今日も暑いです( ; ; )☀️またアイス食べたいくらいです(^。^)

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富山県 / 女性

アイス

リアドさんスタッフの皆さんリスナーの皆さんこんにちは(^。^)暑いのでアイス食べてます(^。^)美味しいです(^。^)

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富山県 / 女性

余りの電卓

慈英蘭ちゃんお疲れ様(^^)長崎は快晴で暑い暑い暑いですよ(^^;;南九州は梅雨明けしたとの事もうそろ長崎含む九州北部での梅雨明けもあるのかなぁ(^^;;ナイスな話しは思いつかなかったので、余りの計算が出来る電卓ですか?私普段あまり電卓使わないので余りの計算が出来る電卓って今までなかったのかと改めて知りましたねぇ(^^;;それに余りが出ればいろんな面でいいのかなぁ?まっ私は余りあまり使わないと思いますがねぇ(^^;;慈英蘭ちゃんのサイン入りステッカー希望です^ - ^

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ユイヒロ

長崎県 / 男性

ナイスな事

ジエイランさん
こんにちは(・∀・)ノ
ナイスなことは
自分のメッセージが
ラジオで読まれたら
ナイス♪って思いますね♪
さらに
曲のリクエストが出来る
番組ならリクエスト曲を
流してもらえたら
もー。ベリーナイス♪ですね。

鹿さんステッカー希望

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ててもも

長崎県 / 男性

ナイス

慈英蘭さん、こんにちは!
ものすごく暑い時に降るにわか雨や夕立ち、一瞬でもスッと涼しくなるとナイス!って思います。

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モノアイ

青森県 / 男性

ナイスな食べ物☆

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佐世保市めっちゃ天気良くて暑いです!こんな暑い日は、私が作っている、刺身こんにゃくと、そうめんこんにゃく、夏にはナイスな食べ物ですよ!刺身こんにゃくには、辛酢味噌、そうめんこんにゃくには、アゴだしのツユで食べると美味しいくてナイスです!
皆さん夏バテ気をつけて下さいm(_ _)m
サイン入りステッカー下さいm(_ _)m

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FM大好き☆ゆうひ

長崎県 / 男性

ナイスなもの

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猛暑でバテてしまいそうですね。そこで、野菜たっぷりなヘルシースープを毎日飲んでいます。元気モリモリですよ。

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乙女座のギター弾きの少年

徳島県 / 男性

ナイス

慈英蘭ちゃん、こんにちは。
群馬は雨雲が出て来ました。これから、きのうのように、雷雨になったら嫌だなぁ。
私のナイスですが、主人と息子が、休みになると、お互いの調子が良い時、ロードバイクで、サイクリングをしてる事です。
日頃、忙しくなかなか、コミュニケーションを取れないので、親子関係に《ナイス》な趣味だと思います。最近、娘も走り始め、益々、いい感じです。私?私は、跨げないので無理です。
サイン入りのステッカー希望します。

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kei

群馬県 / 女性

方位磁石

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慈英蘭さん、こんにちは。 梅雨って こんな感じでしたっけ? 旅心】 方位磁石は 知らない街を把握するのに 便利なんです。 今時は、スマホあれば 足りるんでしょうが、旅心をくすぐるんです。 今秋のチケットを買ってしまいました(笑)

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マンダラ五郎

埼玉県 / 男性

image今日の1コマ

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月ごとにテーマを設けて、テーマにそった写真を毎回パチリと撮ってきます!

今月7月のテーマは『旅心』!!
旅に行きたくなるような写真や旅行に行った時の写真を紹介を紹介していきます!

さて、今日の慈英蘭さんの「旅心」はなんですか?

「カサブランカから 」

JFN PARK、Twitterにも写真を掲載しているのでぜひ、チェックしてください!
もちろんみなさんの1コマもお待ちしております。

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オヒルノスタッフ

あっ!

鹿ステッカーほしい!
プレゼント希望!!(笑)

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ててもも

長崎県 / 男性

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