スギシャマ、スタッフの皆さんこんち！

朝起きて
昼を過ぎれば
罪悪感
早く起きれば
絶望感

もう少し、寝たかったのによ…学校or仕事行きたくねえ…
うわ！寝過ぎた！なんか、半日損した気分…
一体、人はいつ起きたら満足できるのであろうか

洋楽の
ベストを3枚
2000円
サブスクブームに
敢えて逆らう

芭ショーンさんこんにちは！

「スギシャマの
茶碗が取れて
良かったね
まさかと思うが
普通に取れた？」

昨日放送終了後（アフター収録後？）すぐ取れたと聞きました。リスナーのアドバイスが効いたかな？とか昨日のお題はやってよかったなぁとか思ったのですが、次第に「まさか久々触ったら、何か取れちゃった雰囲気」がするんですが・・・

芭ショーンさんこんにちは！

「スギシャマが
水着の自撮りを
アップした
ついつい見ちゃう
股間の膨らみ」

広げちゃうから

芭ショーンさんこんにちは

「膝上の
短い女性
が座ってる
沈む体勢
股間膨らむ」

嘘ですよ！そんなことしてませんよ！
ただ単に「久方の光のどけき春の日にしづ心なく花の散るらむ」を文字っただけですよ！

信じてぇ！

登下校
ちょっと歩いて
筋肉痛
運動しないと
足が壊れる

「面白い
ファンタジーじゃない
「ぐらんぶる」
男の股間が
モザイクだらけ」

「グランブル」といえば「グランブルファンタジー」ですが「グランブルファンタジーではない「ぐらんぶる」」という事でも有名な漫画
自粛生活で無料漫画を色々読みふけってしまいますが、無料配信の部分だけでも面白くて何度も読み返してしまいます。
前から「グランブルファンタジーの漫画じゃないんだ」で名前は知ってましたがこんなに面白かったなんて。

すぎしゃま♪はっぴぃチューちゅーチュッ♡

「定時なり 仕事終わらせ 着替えたら 呼び出しくらい 仕事してたよ」

昨日仕事を定時に終わらせて帰ろうとしていたら、呼び出しがあって３０分ほど仕事をしました…。(突発的な仕事は勘弁して〜〜〜！！)


「最近は 料理作り ハマったよ ガパオライス美味(びみ) 癖なるタコス」

１人料理はしてますが、最近は挽肉とガパオライスの素、タコスの素を使った料理が美味しく何度でも作ってしまいます。それにビールがあるとさらに美味しいですね♪

「月曜日
欲しがりません
出すまでは
欲しがりません
下、脱ぐまでは」

月曜日になりますが、参加出来る限りはフルチンになるまで正解しなくてもいいです。ステッカーもいりません。正解して、スギシャマのスギシャマが解放されて最高の気分でEVISBEATSのCHIN-CHINが聴ける時まで。

ハッピーちゅーちゅーﾁｭ(*^3(*^o^*)
落ち込んだ
視線の先に
一輪の
薔薇は上向き
美しきかな

お杉さん、すたっふ～さん、こんにちは。
以下、お願いします。
ラジオ聞く
ラジオじゃないよ
レディオだよ
訂正入る
杉崎の声

スギシャマ、こんちゃっす！からの、ハッピーチューチュー！チュッ！

５…きのうはね
７…よめときめつの
５…やいばみて
７…なぜかふたりで
７…おにのまねした

主人公の炭治郎でもなく、妹の禰豆子でもなく、なぜか二人して鬼のマネをやり始め、最終的には嫁から「お前のその体のでかさは、一体何人もの人間を食らったのだ！」と軽くディスられました。体重100ｋｇの自分ぴえん。

ツバメの巣
仕方ないなと
あきらめて
愛車に落ちる
泥を眺める

スギシャマ、スタッフのみなさんこんにちは。
最近、私の愛車(バイク)に泥が頻繁についています。
ん？この前、洗車したのにおかしいな？
と思っていたら、どうやらツバメが巣を作っていて、その道中で落としたものらしいです。
若いツバメ夫婦の新生活の始まりを思うと、私のバイクに落ちる泥は夫婦の努力の証…。
なんか感動です。
泥なんか全然いいからって応援したくなりますね。

届いたよ　臨時収入　嬉しいな　早速振り込み　カードを無くす

カードを無くして焦りましたが、銀行から電話があり、カードは無事に戻りました。
お金ってこわいですね。

スギシャマ、こんにちは。

昨日、決まったこと 行きます。
内心、ちょっと嬉しいです。

６月も
テレワークになり
シフト組む
いつまで自粛
うちの会社～

うちのボス
マスクの下は
髭ボーボー
上司の髭
いつ剃りにけり～

テレワーク
半けつ出ても
出来るから
楽チンいいな
ずっと続けて～(願望)

ZOOMして
テレビ会議だ
ワイシャツだ
下半身だけ～
脱いでてもOK～(^_^)/

スギシャマ、こんにちは。
率直に今の気持ちをうたいます。

家にいて
手洗いうがい
ありがとう
皆のちからで
コロナに勝とう

マスクして
人との距離
密にせず
心おだやか
コロナに勝とう

【いいよねは　世界を救う　褒め言葉　おれも周りも　みんな幸せ】

いいよねおじさんが居るだけで、暗く影を落とした
人間の心が、生き返りそうな気がします。

スギシャマこんちは！
昨日のエピソードというか、いつものことになっていますが、

『ハッピーちゅーちゅーちゅっ♪どうも杉崎真宏です…』残業前にエナジーチャージ

外回り営業から会社へ帰る途中に聴いています。ハッピーアワーパーティーを聴いて残業するのがルーティンになってます。

スギシャマ、こんにちは！今日の咀嚼音も楽しみにしています(*‘ω‘ *)

玄関の　扉を開けて　立ち話
足もと見れば　ヤマカガシかな


玄関先で立ち話してたら、足元にヤマカガシの子供がニョロニョロと…。一緒にいた方がビックリして、漫画で見るようなガニ股で足踏みしてたのが衝撃的でした！

昨日は、番組冒頭 読んでいただきまして、ありがとうございました。嬉しかったです。では、今日もチャレンジします。

冒頭で
ハピアワパーティ
読まれたよ
びっくりしましま
しまくらちよこ

スギシャマ、スタッフの皆さま〜！
お家からのリモート放送本当に楽しいです！
ありがとうございます。

夕方に、運転すると、目に止まる、大笑いする、対向車の人！


字余りですみません(￣∇￣)！
先日、HHPを聴きながら運転して笑っていたら、対向車の運転する人も同じタイミングで笑ってられたので、きっとHHP聴いてるなぁ〜と思い、短歌にしてみました。

その光景を見た時、めっちゃワクワクしました（笑）

梅の実と
氷砂糖を
漬けました
楽しみだなあ
梅のシロップ

スギシャマ、こんにちは。

[社長から、どんな仕事も、アナタなら、必死にこなすと、ほめられました]

昨日、一生懸命さが足りない社員に向かって社長は
｢シロっちは、どんな仕事を与えてもとにかく一生懸命やってくれるぞ｣
って私をほめてくれて嬉しかったです。

穿いてるか 穿いてないかと 予想する 今日のすぎしゃま 穿いてませんね

すぎしゃま、HAPPYチューチューちゅっ(*^3(*^o^*)

スーパーで 袋開けれず 苦戦する 戻ってこいよ 手の潤いよ

スーパーで買い物をし、置いてあるポリ袋を開けようとしたら手がカサカサで開けれず濡れタオルも有りませんでした。指は嘗めたくなかったので５分ほど格闘しました(笑)

スギシャマ スタッフの皆さん こんにちは。

･マスタードと ケチャップ同時に かけられる “便利パック”は 本当に便利

･その道を 右に曲がれば 駅に行き まっすぐ行っても
駅に行きます

･朝イチに おやすみなさい のメール見て 何と答えるか 朝から悩む…

･なんとなく 腕組みするのが クセになり 何故かと思えば ラーメン屋のせいだ

スギシャマ、スタッフの皆さまに感謝の気持ちを込めて(o^^o)


スギシャマの

声でスタート

幸せと

笑いの時間に

全国１つに！



いつも、幸せと笑いの夕方をありがとうございます。
いつもその日の癒しと明日への原動力となっています。
生放送数分前で奇跡が起きるHHP！
レディオは私にとってパワースポットです！
これからもずっとスギシャマ、スタッフの皆さま、全国のリスナーさんと一緒に沢山笑って盛り上がりたいと思います！

スギシャマ、スタッフの皆さま、今日もハッピーチュウチュウチュッ！

股関節、毎日続く、ストレッチ、足の隙間の、景色絶景！



股関節を柔らかくすると痩せやすい！と聞き毎日ストレッチを続けていたある日！
足を揃えて立ったら、内股に隙間が出来て向こうの景色が見えました('ω')！
もう、これは絶景でした！

スギシャマ、スタッフの皆さま、ハッピーチュウチュウチュッ！



①魚釣り、画用紙使って、手作りし、姪っ子私に、感謝のギュッ！


ステイホームの中、画用紙で作った海の中と海の生き物！
クリップを付けて、磁石で吊り上げる！
吊り上げた魚に書かれたミッションをクリアする！

といった物をプレゼントしたら、ありがとうとハグをしてくれました。
あ〜
おばあちゃんは幸せです(^_^)！

「百人一首の日」ということで、
メッセージテーマは【5・7・5・7・7メール】
嬉しかったことやビックリしたことなど、
昨日のエピソードを短歌のように 5・7・5・7・7にまとめて送ってください。
メールお待ちしています♪

番組後半は先週大好評だった「ザ・咀嚼！」をやっちゃいます！
スギシャマの咀嚼音を聞いて何を食べているか当ててください！

杉崎さんこんちは！
タイトルの通りですがお茶碗とお椀を取る方法ですが
上のお椀に氷水をいれて鍋にお湯を沸かしてお椀の縁近くまで浸らせます！
これは冷やした方は縮み、温まる方は広がるので試してみてください！

ステッカーお願いします。

杉崎さん、こんにちは！

私の紹介したい生活の知恵。
これはぜひ皆さんにしていただきたい！
【カレールーを作るときに、スープ用寒天をいれる】です！

これをすることによって、
鍋を洗うときの楽さが全然違います！
カレールーを作ったあとの鍋の洗い物って大変じゃないですか？
寒天をいれることで、ルーが鍋にこびりつかないんです。
味にも影響なしで、食物繊維もとれちゃいます。

あまりの便秘に、ひたすら食物繊維をとろうとしてたら偶然発見しました。
あとからネットで調べたら出てきたんですけど、
案外みんな知らないんじゃないかな～？

スギシャマ、こんちゃっす！からの、ハッピーチューチュー！チュッ！
さて、生活の知恵といえるか微妙ですが、お教えしますよ。会議など大事な場面で、急にしゃっくりが止まらなくなっちゃった！どうしよう！なんてこと、ないですか？
そんなときはこれ！両手の人差し指ー！！
やり方は簡単で、両耳に人差し指を突っ込み、１分ほどじっくり待つだけ！自然としゃっくりが止まるんです！医学的根拠もあるそうですよー！！

スギシャマ、スタッフの皆さんこんち！

生活の知恵といえば自分はシールの剥がし方を伝授できます！
シールが剥がれた跡にドライヤーをかけて温めて
ハンドクリームを少し塗って
濡れ雑巾で拭いたら凄く綺麗に取れます！
本来消しゴムで こすれば取れたりもするのですが
消しゴムだと力がいるので逆に物に傷をつけてしまう事もあるので
この方法はとてもおすすめですよ！

すぎしゃま、スタッフの皆さまこんにちは！

知恵でも何でも無いですが…
やるべき事、持っていく物などを必ずメモするようにしています。
絶対に忘れる事がない！と思っているものほど忘れやすいので、宿題や予定を毎日書いています。
…授業中に眠くなった時も活躍してくれるんですよ！先生の目を盗んで猫の絵とか描いてます。今のところ、バレてません。多分…。

テイクアウトっていいよね～
一人で店やってる時、席片付けたり、洗い物しなくてすむから、いいよね～
小さいお子さんいて、なかなか店に来られないお客様も来てくれるから、いいよね～
あと聞きたくてもなかなか聞けない常連さんのお名前さりげなく聞けるのも、いいよね～
次回ご来店時にお名前でお呼びすると、喜ばれるよね～

いいよねおじさん、スタッフの皆さまこんにちは！

テイクアウトっていいよね〜！
公園のベンチで食べると、より美味しくなるよね〜。
紙袋の匂いだけで、もうお腹が空いてくるよね〜！
でも運転しながら食べると「ながら運転」になるから気をつけようね〜。

車の中で「♪僕のポテトはチン♪チン♪チン♪」をかけながらドライブスルーで話してるとドキドキしていいよね～

いっそ「EVISBEATS」の「CHIN-CHIN」をかけるともっとドキドキしていいよねぇ～



（「僕のポテトは」って歌が発売してるのか知りませんが。）

ドライブスルーでワザとタイムフリーでハッピーアワーの履いてる履いてないを流しながら若い店員のお姉さんと話すとドキドキしていいよねぇ～

テイクアウトっていいよねぇ～

若いバイトの娘を見つめて
心の中で全く別の意味を込めて「お持ち帰りで」
って言うとワクワクするよねぇ～いいよねぇ～

テイクアウトっていいよねぇ～

若いバイトの娘を見つめて
心の中で全く別の意味を込めて「お持ち帰りで」
って言うとワクワクするよねぇ～いいよねぇ～

スギシャマ、ハッピーチュウチュウ♡

生活の知恵ですが、これからの時期多くの人が気になる、
シミや美白についてです。

美白に効果があると言われる栄養で、ビタミンCが
あります。
ビタミンCの豊富なレモンやグレープフルーツは、夜に
食べるのがおススメです。
朝食べると、紫外線と反応して余計シミの元となって
しまいます。

夜は糖質の多い果物は控えた方がいいと言われますが、
柑橘系は大体少ないし、
グレープフルーツはその中でも糖質少なめなので
おススメです。

ちなみに加工品ではなく、生のグレープフルーツの皮には
ダイエットに効く香り成分が豊富らしいですよ！
ダイエット中のわたしの味方です！

スギシャマお邪魔します。

私は結構心配性で「電気やガスやエアコン消したっけ心配性人間」です。

個人的には職場の方で、仕事終わりにスイッチや水の元栓を入れっぱなし、開けっぱなしにしてしまったら大損害になりかねないので、帰宅時に気になりだし過ぎて引き返すこともしばしありました。

そこで、完璧なチェック方法をあみ出しました！

それはスマホの動画撮影です。

これは「気になったら見ればいい」というものなんですが、撮影してる時点でチェックした事を完全に覚えている位、記憶に残ります。

データは１日くらい残しとけば後は消していいわけです。


この方法はスギシャマにはいらないかもしれませんが、これを使った応用は役に立つと思います。


それはツアーに必要な道具のチェックです。

自分の持ち運びするものをバックなどに収納する前に動画撮影チェックはもちろん、

スタッフや共演者も撮影して動画を送りあって確認し合えば忘れ物がなくなる確率がグンと減ると思います。

自粛明けにはリモート慣れしてると思うので御参考までにいかがでしょうか？



ね？



小林さんに！

ザ・カビ予防の話になっちゃうのですが、

お風呂に入った後、まず熱いシャワーで浴室に着いた石鹸かすを洗い流します。そしてカビ予防に冷たいシャワーで浴室の温度を下げます。カビにとって20〜30℃の室内が快適な生活空間になるから、最後に浴室の温度を下げる手間がポイントなんです。あ、ハッピーアワーパーティーで真面目な話しちゃった。

テイクアウトっていいよね～

車の中や近くの公園でお空の下で食べたり、家に着いたらテレビを見ながら、家にある調味料を使ってちょっと味を変えたりして、自分の自由に食べられているのがいいよね

お店でのサービス料を引かれるからいいよね〜

取りに行く道中が思い出になるのがいいよね〜

お店で気になる女の子をガン見してバレちゃった、
なんてトラブルが無いのがいいよね〜

食べ方が汚いのも気にせずに思いっきり食べられるのがいいよね〜

誰も近づかないような自分だけの秘密の場所で、
普段店でしか食べられないメニューを食べられるのがいいよね〜

スギシャマお邪魔します。

最初に謝らせてもらいますが「大」の話です。

何かまだ「ある」ような感じがするのに出ない時ってありませんか？

時間がないのに長期戦を感じる時がありませんか？

そんな時は１回ウォシュレットを「穴」に当ててみてください。

中のモノの引っ掛かりを削ぎ落とし出ることがあるかもしれません。

個人差があると思うので断言は出来ませんが

テイクアウトっていいよね〜

人ごみが苦手な僕にとって、好きなものを自分のテリトリーで食べられるからいいよね〜
でも人気のお店は人が群れてるから、並ぼうかいつも迷うんだよね〜

いいよね〜おじさん♪はっぴぃチューちゅーチュッ♡

「テイクアウトを頼み受け取りに行く時、普段忙しい店員さんとの会話が一層弾むからいいよね〜。」
そして「店員さんの美味しいアレンジした食べ方を教えてくれるからいいよね〜。」

すぎしゃま♪はっぴぃチューちゅーチュッ♡

普段履く靴は２足を交代交代で履くといいですよ。
水虫防止や靴の減りも少なくなります。そして、匂いや蒸れの解消になりますよ