「最高の眠り」を手に入れる方法!

OH! HAPPY STYLE

今回は「最高の眠り」を手に入れるためのシンプルな方法を解説した1冊、『ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット!』という本をご紹介。この本を書かれた理学療法士で睡眠ボディーコンサルタントの矢間あやさんにお話を伺います。



>>ぐっすり眠れる体に生まれ変わる ゴロ寝リセット! | 株式会社 飛鳥新社
http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/9784864107501.php