simple style -オヒルノオト-

simple style -オヒルノオト-

パーソナリティ


華恵

黒江美咲

山本真由美

晴れたお昼時、お弁当を持って、ちょっと会社を抜け出し、外で日向ぼっこ。
携帯でラジオを聴きながら、こころは日常からちょっと離れて旅気分。
雨の日、あいにく外出できないのでムシャクシャ。雨を見ながら、仲間と談笑。
携帯でラジオを聴きながら、「この曲はなんだ?このモノはなんだ?」と検索。
やっぱり、こころは日常からちょっと逸脱。
この番組では、そんなあなたの好奇心・冒険心に火をともす「お昼」を演出します。

過去の放送(radikoタイムフリー)

または

今日のゲストは、、、温泉ソムリエのeriさん!

2019/10/21 (月)14:00
10月21日(月) オヒル ノオト



10月も、もう下旬。
気温もぐっと下がって、すっかり秋本番ですね。
身体の芯からあたたまる「温泉」が気持ちいい季節になってきました。
今日は全国の温泉に入りつくした温泉ソムリエのeriさんをお迎えしてお話を伺いました!
eriさん、ありがとうございました!

【eriさん ブログ】
http://onseneri.com

【eriさん Instagram】
https://www.instagram.com/eri_1124/


_________________


【お昼ノート】
「♨︎」温泉マークの秘密

湯気が3本立っているのですが、
このマークと同じで、3つの行程が大事だそうで
5分入浴⇒休憩⇒8分入浴⇒休憩⇒3分入浴
という「583の法則」がいいんだそうです!
これが疲れが取れやすい入浴方法なんだそうです。
この時の温度は暑いお湯ではなく、
40度くらいのお湯で試すといいそうですよ〜!
今日からでも出来る入浴法試してみてくださいね!

そしてeriさんおススメの温泉は、、、

「美肌系」なら、長野県「星野温泉」、佐賀県「嬉野温泉」
「潤う系」なら、青森県「伊香保温泉」、群馬県「稲取温泉」
「整える系」なら、秋田県「玉川温泉」などなど、
温泉のいろいろなタイプがあるので、
なりたい肌に合わせて温泉を選ぶことが大切なんだそうです!


そして、お風呂を楽しむ作法としては、、
入浴は体を慣らすために湯尻からが基本で、
湯尻は温泉が出ている湯口から一番遠い場所で、
一般的に最もぬるいところから入るのが良いんだそうです!

そして、入浴をする前に水分を摂ることが大事だそうで、
ビタミンCが入っているものだとのぼせにくくなるそうなので、
入浴前の水分補給には緑茶やオレンジジュースがいいそうですよ〜!
ぜひ試してみてくださいね!

スマホで楽しめる JFN PARKアプリ無料配信中!
  • AIR-G'~FM北海道
  • FM青森
  • FM岩手
  • Date fm
  • FM秋田
  • FM山形
  • ふくしまFM
  • TOKYO FM
  • FM GUNMA
  • FM栃木
  • FM-NIIGATA
  • FM長野
  • K-mix
  • FMとやま
  • FM石川
  • FM福井
  • @FM(FM AICHI)
  • エフエム岐阜
  • FM三重
  • FM滋賀
  • FM OH! (FM OSAKA)
  • Kiss FM KOBE
  • エフエム山陰
  • FM岡山
  • 広島FM
  • エフエム山口
  • FM香川
  • FM愛媛
  • FM徳島
  • FM高知
  • FM FUKUOKA
  • FM佐賀
  • FM Nagasaki
  • FM熊本
  • FM大分
  • FM宮崎
  • FM鹿児島
  • FM沖縄

ページトップボタン

更新ボタン