夏本番!薄着になってくるシーズンで
今まで隠れていた体の部位が気になる~!
ということで、パーソナルジムを経営されている
村松良一さん、木下智愛さんをお迎えしました!
村松良一さん、
自身の経験からフィットネス文化の発展に目を向け、
現在は首都圏、東海地区を中心に22店舗のパーソナルジムを
経営されています。
多忙な日々を過ごすなか、自身のベストパフォーマンスを持続する為、
常に健康管理とボディメイクを実践し続けるお方です。
木下智愛さん、競技やダンサーとしての経験、
フィットネス業界22年以上携わり豊富な経験と実績を生かして
活動されています。
現在ではウォーキング&ポージング指導は年間で約2000人以上、
ほか、某歌劇団の指導も行うなど、多岐にわたり活躍されている
ウォーキング&ポージング振付のスペシャリストです。
ボディメイクの世界
・腕の鍛え方
・おしりの鍛え方
・腹筋の鍛え方
を教えて頂きました!
SeasoningのTwitterにやり方動画が載っていますのでご覧ください!
この夏、カラダを鍛えてみませんか??