今こそ温活!

11月2日(木)のデリフラは・・・

今こそ温活!と題してお送りしました。


飲み物は...。
紅茶、プ―アール茶、生姜湯、ココアを飲みましょう。
特にプ―アール茶がおススメ!

逆にNGなのが、コーヒー、緑茶、牛乳!

また、首、手首、足首、お腹周りを温めるといいですよ!

そして、れんこん、ごぼうなどの根菜を積極的に摂取しましょう!!!


M1. 冷めた牛丼をほおばって / ファンキー加藤
M2. Warm Tape / Rde Hot Chili Peppers
M2. あどけない温もり / 柴咲コウ