〽カラダ動かしてますか

Twitterのタイムラインに「正しいスクワットの仕方」というイラスト解説画像が流れてきて、保存してやってみていますが、とても効いている感じがします!入院中の母も、長期入院の為リハビリにスクワットをしているらしいです!手軽だけど筋肉が付いて良い!

きびた

広島県 / 女性 2020/7/15 01:15