カラダ動かしてますか？
ステイホームの時期はスクワットを繰り返しやっていました。
これなら場所は取りませんし、道具もいらず、すぐに出来るので、下半身を鍛える為にほぼ毎日やっていました。最近はサボりがちになってきたので、自分の体に喝を入れるべく、また頑張りたいです！
長崎県 / 男性 2020/7/15 01:14
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これなら場所は取りませんし、道具もいらず、すぐに出来るので、下半身を鍛える為にほぼ毎日やっていました。最近はサボりがちになってきたので、自分の体に喝を入れるべく、また頑張りたいです！
長崎県 / 男性 2020/7/15 01:14
