睡眠エトセトラ…
こんばんは、ユキさん、スタッフの皆さん！
私は幸い、熱くても寒くても眠れない日はありません。
やっぱり、適度な運動が良いのでしょうか？
夕方我が家の愛犬と、３０分以上超早歩きします。
田園地帯なので、音楽を聴きながらときには大声で歌いますよ！
終わる頃には、彼女も私もクタクタ。
その後夕食作り洗濯、洗い物と次々こなし…。
すべて終わる頃には、バタンキュー。
気持ち良く眠れます。
福井県 / 女性 2019/9/3 19:13
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私は幸い、熱くても寒くても眠れない日はありません。
やっぱり、適度な運動が良いのでしょうか？
夕方我が家の愛犬と、３０分以上超早歩きします。
田園地帯なので、音楽を聴きながらときには大声で歌いますよ！
終わる頃には、彼女も私もクタクタ。
その後夕食作り洗濯、洗い物と次々こなし…。
すべて終わる頃には、バタンキュー。
気持ち良く眠れます。
福井県 / 女性 2019/9/3 19:13
