JOYFUL LIFE

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パーソナリティ


渡部郁子

2009年前後から、日本国内では、空前の登山ブームが巻き起こっています。『山ガール』『森ガール』などの新語が定着し、今まで登山やトレッキングとは無縁だった女性たちが、そのムーブメントの中心にいます。多様化するアウトドア・ライフを更に楽しむために番組がナビゲートします。出演者は渡部郁子。

エマージェンシーキットの中身は?

2014/3/23 (日)00:00


山歩きに必要なエマージェンシーキットとは・・・

こんにちは、アウトドアナビゲーターの渡部郁子です。

さて、今日はエマージェンシーキットについて。

体調変化やケガなど、予期せぬアクシデントは山歩きにはつきものです。
なので予めバッグの中に、救急セットを入れておくことをお勧めします。

セットになったものをお店で買うことができますが、
家の救急箱のものを中心に揃えてもOK。

ではどんなものを用意すればいいのかというと・・・。

一般的なキットの中には、たとえば消毒液・カット綿・ガーゼ・三角巾
・絆創膏・包帯・テーピング用テープなどケガ対策グッズのほか、
湿布薬・冷却シートやハサミ・ピンセットなど、あとは、虫さされの毒を
吸い出すポイズンリムーバーや、くるまることで体温を逃がさないよう
にするエマージェンシーシートがパックされていることが多いです。

これがあれば山での一般的なトラブルには対応可能です。

あとは個人的な医療薬もセットしておきましょう。

また、キットを買うのではなく救急セットを自分で用意する場合は、
トラブルの応急処置をまとめた薄いマニュアルも忘れずにパック
しておけば、いざという時、頼りになりますよ。

ただし、あまり重いとハイキングを十分に楽しめなくなりますから
いかにコンパクトにエマージェンシーキットを用意するか、
実はそれが一番重要かもしれません。

さぁ、準備万端整えて、春のハイキングに出かけてみませんか。
    
アウトドアの基本情報を、生活総合サイト「All About」でも解説しています。
All Aboutのサイト内で「アウトドアガイド」または「渡部郁子」」で検索してみて
くださいね。

さあ、あなたも美味しい空気を味わいにでかけましょう。








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