サーフフィットとは、サーフボードの下にバランスボールがついている
専用機器を使って行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。
実際に体験してみよう!ということで
サーフフィットスタジオ渋谷道玄坂店へ行ってきました。
はじめは立つことも大変だったんですが・・・
Chihiro先生の指導のおかげで、最終的にはこんなに上達!
今月からスタートした、夏限定の新しいプログラム
「Surf Reggae Mix」にも参加して盛り上がりました~
かなりの汗をかいて、体幹を鍛えました!
気になった方はこちらをチェックしてください。
https://surffit.jp/