simple style -オヒルノオト-

simple style -オヒルノオト-

パーソナリティ


華恵

渡辺枝里子

晴れたお昼時、お弁当を持って、ちょっと会社を抜け出し、外で日向ぼっこ。
携帯でラジオを聴きながら、こころは日常からちょっと離れて旅気分。
雨の日、あいにく外出できないのでムシャクシャ。雨を見ながら、仲間と談笑。
携帯でラジオを聴きながら、「この曲はなんだ?このモノはなんだ?」と検索。
やっぱり、こころは日常からちょっと逸脱。
この番組では、そんなあなたの好奇心・冒険心に火をともす「お昼」を演出します。

1月10日(水)LAリポート

2018/1/10 (水)13:48
〜宮原亜矢さんのLAリポート〜

今日お届けしたのは、宮原亜矢さんのLAリポート!

前半は、「エンタメ&ショウビズ情報」。

◆ほぼ真っ黒だった異例のゴールデングローブ賞授賞式
◆御歳73歳の大御所歌手、ダイアナ・ロスがゲイバーでノリノリ!
◆大麻合法化後初開催のコーチェラ・フェス、
会場内での大麻喫煙には制限が...。

後半は、「セレブのダイエット成功例」をご紹介!

1. ブリトニー・スピアーズ
2度の出産、36歳という年齢はダイエットにかなりのハンデ。
しかし彼女は全盛期のような見事なプロポーションを取り戻しました。
その背景にあるのは、やっぱりトレーニング。
オフステージでケトルボールを使ったリフティング、
体操、バランス運動、そして週2回のヨガを行なっているそうです。
かなりストイックですね。

2. ジェニファー・ロペス& アレックス・ロドリゲス
42歳の元NYヤンキース選手アレックス・ロドリゲスと、
48歳のジェニファー・ロペス。
もちろん努力を惜しまないからこそ、
プロポーションを維持できているのです。
家ではAロッドがJローの食事もしっかり監視。
ちなみに、Jローは午後にたくさんのサラダを食べ、
ひとかけらだけクッキーやケーキを食べるんだそう。

3. キム・カーダシアン
2度の妊娠そのいずれも、並々ならぬ努力でスーパーカヴァーボディを取り戻します。
2人目の子供を出産後、12週間ぶりにエクササイズを再開したという彼女は、1日中少しずつ食べることを心がけたんだそうです。
手元にはスムージーやアーモンド。
また、ボディビルダーのMelissa Alcantaと一緒に90分のワークアウト・セッションを行なったのも成功の秘訣なんだそう。
スマホで楽しめる JFN PARKアプリ無料配信中!
  • AIR-G'~FM北海道
  • FM青森
  • FM岩手
  • Date fm
  • FM秋田
  • FM山形
  • ふくしまFM
  • TOKYO FM
  • FM GUNMA
  • FM栃木
  • FM-NIIGATA
  • FM長野
  • K-mix
  • FMとやま
  • FM石川
  • FM福井
  • @FM(FM AICHI)
  • エフエム岐阜
  • FM三重
  • FM滋賀
  • FM OH! (FM OSAKA)
  • Kiss FM KOBE
  • エフエム山陰
  • FM岡山
  • 広島FM
  • エフエム山口
  • FM香川
  • FM愛媛
  • FM徳島
  • FM高知
  • FM FUKUOKA
  • FM佐賀
  • FM Nagasaki
  • FM熊本
  • FM大分
  • FM宮崎
  • FM鹿児島
  • FM沖縄

ページトップボタン

更新ボタン