今回のゲスト、精神科医の名越康文さんによると、
「1日中怒らないベースを作るのは、朝」だとか。
ひとり時間を作って、良い1日をお過ごしくださいね。
名越康文さんの本、オススメです!
『ソロタイム 「ひとりぼっち」こそが最強の生存戦略である』
♪SONG LIST
M1 : TOMORROW / LILLIX
M2 : 月の下で / 名越康文
M3 : What A Wonderful World / Louis Armstrong
M4 : Daughters / JOHN MAYER
♪「Kurara's Eye」のコーナーは、
知花くららが立ち上げたプロジェクト
「げるまキャンプ」について。
http://www.gerumacamp.com/
次回の放送は、12月24日(日)です。