寝苦しい夏、ぐっすり眠れる方法教えてます

速水健朗と高橋万里恵がパーソナリティをつとめるTOKYO FMの番組「クロノス・フライデー」。 8月4日(金)放送の「追跡」のコーナーでは、寝苦しい夏にピッタリの快眠法について、快眠セラピスト&睡眠環境プランナーの三橋美穂さんに話を伺いました。

この記事は、
「AuDee(オーディー)」
アプリでご覧いただけます。
お使いのスマートフォンに
アプリをインストールして、
お楽しみください。