simple style －オヒルノオト－

パーソナリティ

華恵

リアド慈英蘭

晴れたお昼時、お弁当を持って、ちょっと会社を抜け出し、外で日向ぼっこ。
携帯でラジオを聴きながら、こころは日常からちょっと離れて旅気分。
雨の日、あいにく外出できないのでムシャクシャ。雨を見ながら、仲間と談笑。
携帯でラジオを聴きながら、「この曲はなんだ？このモノはなんだ？」と検索。
やっぱり、こころは日常からちょっと逸脱。
この番組では、そんなあなたの好奇心・冒険心に火をともす「お昼」を演出します。

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6月6日（火）今日のゲストは！

2017/6/6 (火)13:00

オヒル　ノオト

6月6日（火）　オヒル　ノオト
今日のゲストは薬膳アテンダント、全さば連、全日本さば連合会の
サバジェンヌ、池田陽子さんにお話を伺いました！

【全日本さば連合会】
http://all38.com/

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【お昼ノート】
今日教えていただいたお昼ノートは…

サバは、薬膳の観点からみると、
シミ、ソバカスに良いとされているそうです！！
女性の皆様には強い味方！

夏バテ対策には、豆
枝豆がとくオススメだそうで、
居酒屋でも簡単にとることができますね！

夏風邪には、海藻類！！
ノリ、ひじき、など。
そしてトウモロコシ！

最後に池田さんのとっておきの
夏対策のレシピは・・・

コーン缶と、大豆の水煮缶などを混ぜ合わせたもの！
これに紫蘇を入れるのもオススメだそうです☆
ぜひお試しください♪

今月6月18日（日）には、
鯖ナイトも開催されます！！
今年は、島根県浜田市のサバをフューチャー！

鯖好きな皆様、または鯖の魅力を知らない方！
ぜひこちらもご注目ください！

【鯖ナイトFeat島根県浜田＠丸の内
～いまが旬！スーパーメタボな浜田の「大トロ鯖」登場！～】
http://all38.com/cavanight/index.html