寝る前活動!!

3月16日(木) 今日は。。。

「寝る前活動」!!!
ご紹介しました。

今日から寝る前は
・スマホをいじるのをやめて、、、
・ホットミルク&ココアを飲んで、、、
・ストレッチして、、、
・換気して、、、
・イイ香りを嗅いで、、、、

寝てください♪

これで明日から、人生が変わっちゃうかも!?
塵も積もれば山となる、です!!


M1. サウザンド・ビネガー / The Wisely Brothers
M2. 飯食って寝る / ガガガSP
M3. 珍しく寝覚めの良い木曜日 / ユニコーン