☆寝る子は…育ち過ぎっ (~_~;)☆


いつも《ハツラツタイム》ありがとうございます
(^∇^)

この前の音声配信では、読んで頂き、ありがとうございました(^人^)

とても嬉しかったです(*^▽^)/★*☆♪


今回のお題★☆《毎日してる健康管理》ですネ(^o^)v

『寝る』です(-.-)Zzz・・・

疲れたり、早起きしたり、超多忙だったりした日は『眠くなったら寝る』ことにしています…d(^-^)

私は、睡眠を邪魔されると《超~不機嫌》になります(-_-#)
家族もそれを熟知しているので、途中で起こされることはほとんどありません(*^^*)
なので、夕方に寝ちゃって、夜中の3時頃に起きることもしばしば…(×_×;)!
逆に、健康には良くないかもしれませんね(*_*)

寝る以外には、『ラジオ体操』もほぼ毎日してるかなあ~\(^.^)/

料理が苦手なんで、食事面の健康管理はムリだなぁ~(ToT)

今月は、My Birthdayがありますf(^_^)
半世紀を生きてきましたので、残りは、好きなことをさせて頂きながら、過ごすことが、1番の健康管理かもしれませんねぇ~(^o^;)

さとぴーママ

鹿児島県 / 女性 2019/6/2 20:28