毎日してる健康管理♪
できないことも多々なんですけど朝起きた時に腹筋と腕立て伏せを２０回♪
肩こりと便秘予防法にしてます♪
たま～にラジオ体操なども…f(^^;
ワンちゃんのお散歩は必ずなので大変ですけど…寒くても暑くてもかなり健康法になっているように思います(^^)
幸ちゃんみたいに体が柔軟になるようにヨガとかもやってみたいです(*^.^*)
群馬県 / 女性 2019/5/31 00:00
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幸ちゃんみたいに体が柔軟になるようにヨガとかもやってみたいです(*^.^*)
群馬県 / 女性 2019/5/31 00:00
