ありきたりですが『枕』ですね。
祖母が元気だった頃は蕎麦殻で枕を定期的に作って貰っていました。
今は、祖母が他界したので自分に合った枕を探し中です。
長距離移動する時も『枕』は重要!
トラベルピローを厳選して使用しています。
今は息で膨らまさず、空気ポンプ内蔵のトラベルピローがあるんですよ~♪
寝具?ではないのですが、寝るためのお供として、安眠のための「アプリ」を使って入眠しやすい音楽を使っています。
眠りの質を測れるので重宝していますし、めざましも丁度良く起きやすい時間で起こしてくれるので、気持ちが良いです。