リョーツさん悠ちゃんこんにちは(*^^*)
大谷選手の活躍、本当に凄いですね!日本の誇りです(*^^*)
それとはまるで比較にもならないちっちゃなことなんですが、私はゼロ円で出来る美容法として『舌回しを1日に左右20回ずつ、1ヵ月続ける!』を昨日達成しました!!
やり方は口を閉じた状態のまま、舌で歯茎の外側をなぞるようにゆーっくりと1周。これを右回りと左回り各20回ずつ行う。というものです。
通勤で歩きながらマスクの下でやってみたり、お風呂場や寝る前にやったりしました。
やり始めは3回目くらいでほっぺの内側が痛くてしかたなかったのですが、今では慣れてやりやすくなりました。
当初、ほうれい線対策のためにはじめたのですが、アゴやホホ周辺が引き締まって少し小顔になれたり、肌の調子も良くなったり目元もスッキリしたりといいことづくめです(*^^*)
これからも続けようと思います♪

はらぺこあおむし

岐阜県 / 女性 2018/4/13 12:57